Gottfried Hündler

Wie holst du das Maximum an Energie aus kurzen Pausen?

Vor ein paar Jahren habe ich ein paar professionelle Zirkusartisten persönlich kennengelernt. Diese Jungs sind vor allem als Jongleure aufgetreten. 🤹 Was mich aber besonders fasziniert hat, war die unheimliche Konzentrationsfähigkeit dieser Truppe.

Na ja, wenn du 5 Bälle gleichzeitig in der Luft jonglierst und dabei auf einem Einrad herumdüst, musst du schon sehr fokussiert sein, um nicht auf die Schnauze zu fallen!

Aber warum ist das so interessant für mich und vielleicht auch für dich?

WEIL uns Bewegung und im speziellen Jonglieren hilft, sich nicht nur viel besser konzentrieren zu können, sondern kurze Pausen viel effektiver nutzen lässt!

Die besondere Aktivierung beider Gehirnhälften bewirkt beim Jonglieren nicht nur extreme Konzentration und Entspannung, sondern eine außergewöhnliche Aktivierung des Gehirns.

Also, wenn du aus einer kurzen Pause das Maximum an Entspannung und Energie rausholen willst für dich, dann jongliere einfach ein paar Minuten!

Wie das geht? Tipps findest du auf YouTube!

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