Allgemein

Ein paar Fragen zu deiner persönlichen Organisation: Weißt du, welche Prioritäten und Aufgaben für dich in dieser Woche wichtig sind? Siehst du auf einen Blick, welche Dinge bis wann zu erledigen sind? Siehst du auf einen Blick, welche Dinge zuerst gemacht werden sollten? Hast du den Überblick, um zu entscheiden, was nicht gemacht werden muss […]

Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir eine Sache nach der anderen erledigen und diese danach auf unserer Liste „abhaken“? Wir fühlen uns großartig! Das ist ein richtiger Kick! Was passiert da auf unserer Festplatte? Es wird Dopamin, ein Neurotransmitter, ausgeschüttet. Dadurch erleben wir ein Gefühl von Belohnung und Zufriedenheit, und das motiviert uns, noch

Im Zuge meiner Beratungstätigkeit erlebe ich immer wieder, dass Unternehmer:innen und Führungskräfte die Meinung haben, jederzeit für „alle“ erreichbar sein zu müssen. Auch wenn der Begriff „alle“ sehr individuell ausgelegt wird und sich sehr oft auf „alle Kunden“ bezieht, ist das in vielen Fällen eine Megaherausforderung, um nicht zu sagen der pure Stress! Obwohl mir

Startest du deinen Arbeitstag noch mit E-Mails??? Vor einigen Monaten wollte ich im Zuge einer LinkedIn Umfrage wissen, mit welcher Tätigkeit die Teilnehmer:innen ihren Businesstag beginnen. Rund 50 % haben geantwortet, dass Sie den Arbeitstag mit dem Lesen und Bearbeiten von Mails beginnen. Ich weiß aus meinen Beratungen und Workshops, dass viele Ängste haben, etwas

1️⃣ Stelle sicher, dass fixierte Termine korrekt kommuniziert wurden und richtig und vollständig in deinem Kalender erfasst werden – fehlerhafte Termineinträge sind ein großer Zeitkiller! 2️⃣ Plane regelmäßige Checks deiner Kalendertermine ein, um sicherzustellen, dass keine Überschneidungen und vergessene Termine vorhanden sind – vor allem aber, um Termine rechtzeitig vorzubereiten! 3️⃣ Reserviere ausreichend Zeitfenster für

Die Fähigkeit, konzentriert und voll fokussiert an einer Sache arbeiten zu können, ist eine sehr wichtige Eigenschaft.  Internationale Experten für Produktivität schätzen, dass diese Fähigkeit noch entscheidender sein wird im Berufsleben der Zukunft.  Eine sehr gute Möglichkeit, fokussiertes Arbeiten zu trainieren bzw. zu verbessern, bietet die Pomodoro-Technik, benannt nach dem Italiener Franceso Cirillo. 🍅 Mithilfe

100 % Konzentration auf eine Sache ist eine äußerst wirksame Möglichkeit, deine Produktivität zu steigern. Schaffst du das? Dazu ein kleiner und sehr einfacher Test für dich, den du nahezu überall durchführen kannst: Dazu brauchst du nur eine analoge Uhr mit Sekundenzeiger, egal ob auf deinem Handgelenk oder auf deinem Smartphone. Fokussiere deine volle Aufmerksamkeit

In der aktuellen Jänner Ausgabe des renommierten Harvard Business Manager)* findet sich ein interessanter Artikel zum Thema Arbeitssucht und wie wir damit umgehen können. Der Begriff Workaholic in seiner vollen Ausprägung steht für die gesundheitsschädigende Unfähigkeit sich von der Arbeit abzugrenzen, d.h. die eigene Arbeit bestimmt das ganze Denken und Handeln. Wenn du davon betroffen

Gibt es etwas in deinem Leben, das dir wirklich wichtig ist, aber bis dato immer wieder von dir verschoben wurde? Ein spezielles Businessprojekt endlich umsetzen?  Eine innovative Idee den richtigen Leuten vorstellen? Mit deiner Familie ein Gartenhaus bauen? Einen wirklich guten Freund/Freundin treffen, der deine Hilfe braucht? Oder einfach nur ein Buch lesen, welches du

Ich wünsche dir alles Gute im neuen Jahr! Ich hoffe, du hattest einen guten Start! „Ist dein Weihnachtsurlaub auch Business?“ war meine Frage an euch auf dieser Plattform Mitte Dezember 2024. Es gab vier verschiedene Optionen als Antwort, das waren die eindeutigen Resultate: Die Wahlmöglichkeiten „Weihnachtsurlaub = 100 % Business“ und „Zeit für Weiterbildung“ blieben