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Was ist Timeboxing? Beim Timeboxing nimmst du dir vor, eine oder mehrere Aufgaben innerhalb eines bestimmten Zeitfensters („Timebox“) zu erledigen. Ein Beispiel dazu: Angebot für Kunde X heute von 10:00 bis 10:30 fertigstellen. Diese Methode kann helfen, deine persönliche Produktivität zu steigern, Abläufe zu optimieren und Prokrastination zu reduzieren. Wenn du die Aufgabe nicht in […]

100 % Konzentration auf eine Sache ist eine entscheidende Fähigkeit besonders effektiver und erfolgreicher Menschen.  „Eine Sache“ heißt, zielgerichtet einer Tätigkeit nachgehen und dabei das Umfeld ausblenden können. Erwachsene können das, bei den richtigen Voraussetzungen, im Allgemeinen für etwa 90 Minuten am Stück. Aber gerade im Businessleben sind die Gefahren der permanenten Ablenkung besonders groß;

In diesem Zeitungsartikel, der am Samstag, den 22. Juni in der Printausgabe DER STANDARD erschienen ist und nun im Standard-Online nachzulesen ist, hat Karin Bauer, Chefin vom Dienst der Tageszeitung „Der Standard“, ihre Herausforderungen mit dem Thema Zeitmanagement mit mir diskutiert und beschrieben.  Ich habe in dem Interview die Bedeutung von Prioritäten in meinem Konzept

Bei jedem sportlichen Wettkampf haben die Topathleten das Ziel, den Wettbewerb zu gewinnen. Vereinfacht gesagt, kann man sagen, dass alle das gleiche Ziel haben. Obwohl alle das gleiche Ziel haben, gibt es im Allgemeinen nur einen Gewinner bzw. eine Gewinnerin! Wenn diese Logik korrekt ist, dann ist die alleinige Fokussierung auf das „Ziel“ an sich

Wahrscheinlich kennst du den „Trick“ mit dem Obstkorb, wenn du dir vornimmst, mehr Obst zu essen! Wie der funktioniert?  Ganz einfach! Du stellst einen Korb mit deinem Lieblingsobst an einen Platz in deiner unmittelbaren Umgebung.  Wenn du das regelmäßig machst und idealerweise sogar an mehreren Orten, wo du dich aufhältst, wirst du automatisch viel öfter

Beim Thema Zeitmanagement bzw. bei der Steigerung deiner persönlichen Organisation geht es letztendlich immer um Entspannung im Kopf!  Wenn du besser organisiert bist und deine Woche oder deinen Tag mit etwas Struktur damit einfacher und leichter für dich machst, dann wird sich dein Stresspegel automatisch reduzieren. Jede funktionierende Struktur und die damit verbundenen Gewohnheiten helfen

❓ Machst du Dinge sehr gut, die nicht wirklich wichtig sind für dich oder dein Business? ❓ Machen Mitarbeiter:innen von dir Dinge sehr gut, die nicht wirklich wichtig sind für dein Business? ❓Wie oft stellst du dir diese Fragen? Ich unterstütze Unternehmer:innen und Führungskräfte dabei herauszufinden, WAS Ihr Business wirklich vorantreibt und WIE sie dieses

Wenn es um das Thema Produktivität oder Zeitmanagement geht, suchen viele von uns bei sich selbst nach Optimierungen und neuen Hacks. Hast du schon einmal überlegt, das Thema mit Geschäftspartnern oder Kolleg:innen zu besprechen? Sehr oft haben genau diese Personen coole Tipps und Impulse für dich! Oder sehr oft hast genau du coole Tipps und

Kennst du diese Geschichte in dieser oder ähnlicher Form? Ein Spaziergänger trifft im Wald auf einen Holzfäller, der mühsam versucht, mit seiner stumpfen Motorsäge einen Baum zu fällen. In einem passenden Moment tritt er an ihn heran und ruft „Hallo, ihre  Motorsäge ist ja ganz stumpf, hören Sie das nicht?“ Der Arbeiter nickt zustimmend. „Und warum schärfen sie

Obwohl es schwierig ist, genaue Zahlen über die Entwicklung der Prokrastination (im Volksmund Aufschieberitis genannt) in Europa zu finden, schätzen Experten die Zunahme in den letzten Jahrzehnten um mehr als das Dreifache! In den USA bezeichnen sich nach einer Studie rund 20–25 % als chronische Aufschieber (das ist ein Anstieg um das Fünffache im Vergleich