Gottfried Hündler

5 Gründe, warum dich regelmäßiges Laufen noch produktiver im Business macht!

Was?

Laufen soll mich produktiver machen im Business???

Ja!

Das sind die Fakten!

1. Du hast mehr Energie

Regelmäßige Bewegung wie Laufen verbessert dein Herz-Kreislauf-System, erhöht deine Ausdauer und stärkt dein Immunsystem. Du fühlst dich speziell nach der Aktivität energiegeladener und frischer = mehr Power fürs Business!

2. Du baust proaktiv Stress ab

Durch Laufen werden Endorphine oder Glückshormone im Körper freigesetzt, die dein Wohlbefinden steigern und Stress reduzieren. Auch wenn heute mal alles schiefläuft, du steckst das locker weg!

3. Du bist konzentrierter

Durch aerobes bzw. entspanntes Laufen bekommt dein Gehirn bis zu 100 % mehr Sauerstoff! Das erhöht die Konzentration und Leistungsfähigkeit. Das hilft, bei deinem wichtigsten Projekt 100 % bei der Sache zu bleiben!

4. Du bist noch kreativer und hast Spaß

Botenstoffe im Gehirn schärfen dein Gedächtnis und toppen deine Kreativität! Die besten Ideen für die neue Marketingkampagne kommen beim Laufen oder beim Duschen danach!

5. Du gewinnst mehr Zeit

Eine Stunde Laufen 3x die Woche ist die beste Investition, um Herausforderungen zu verarbeiten und Lösungen proaktiv leichter zu finden. Am besten gleich gemeinsame Laufrunde inklusive Talktermin mit Geschäftspartnern oder Gleichgesinnten vereinbaren!

p.s. Laufen inspiriert zu jeder Jahreszeit und ist außerdem besonders effektiv, weil die Fettverbrennung in Relation zur Laufdauer besonders hoch ist!

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